Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 32.09g | Prot: 113.16g | Carbs: 69.29g.
Breakfast: Гринагро Молоко 0,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Гарнец Смесь без Глютена для Блинов, Яйцо, Родимая Сторонка Творог 5%. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Помидоры, Капуста, Агро-Альянс Булгур, Болгарский Перец, Ашан Шампиньоны, Лук, Лента Филе Индейки. Snacks/Other: Гринагро Молоко 0,5%, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Манго, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spinoza-n92's Weight History
|