Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1182 kcal
|
Fat: 35.07g | Prot: 67.30g | Carbs: 152.80g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Caloristika Фунчоза с Зеленой Фасолью и Курицей. Dinner: Макароны Отварные, Курага, Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей, Белый Город Молоко 2,5%, Соевый Соус, Вологодское Льняное Масло , Куриное Филе Вареное. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Venerik.F's Weight History
|