Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
477 kcal
|
Fat: 3.33g | Prot: 32.68g | Carbs: 78.50g.
Breakfast: Яичный Белок, Алтайская Сказка Крупа Полба, Магнит Слива, 4 Сезона Вишня Замороженная. Snacks/Other: Магнит Слива, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
katusha571539's Weight History
|