Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
3014 kcal
|
Fat: 107.06g | Prot: 164.38g | Carbs: 349.16g.
Breakfast: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Запеканка творожная в микроволновке. Lunch: Булочка, Судак Запеченный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ранетки. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Лента Хлеб Домашний, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко, Магнит Авокадо, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кристина Лапина's Weight History
|