Настроение просто ужасное. Обжорство меня опять затянуло. Вынесла из дома весы к чертям собачьим. Эх, если бы когда-нибудь мне сказали, что у меня будет рпп, никогда бы не поверила, да и раньше не знала такого понятия... Из каждого утюга: крупы, сахар и т.п. -зло. Ешь все и худей. Интервальное голодание -рулит. Блин, забила себе всю голову, как бы теперь вернуться в нормальное психологическое состояние и есть, чтобы жить, а не жить , чтобы есть... прям депрессуха-непруха. Оставлю здесь , для себя, когда все будет по другому, когда я выйду из порочного круга диет, голоданий и обжорства, прочту эти строки, чтобы больше не возвращаться в это состояние опустошенности душевной и наполненного желудка трещащего по швам...
|
Comments
удачи вам! всё пройдет, пройдёт и это.
|
Та# , знаю, спасибо, легче становится когда немного выговариваешься, пусть даже просто в никуда на письме...
22 Oct 21 by member: Elen29g
|
Не переживайте. Я худею уже два года. Первый прошёл спокойно. Сейчас полный мрак. Пять дней держусь.. потом жру как не в себя.. смотрю в зеркало и злюсь. Потом опять на подсчеты.. надоело!! Но мне помогает одна фишка. Я теперь раз в неделю устраиваю зажорные сутки! Может и Вам так попробовать?
22 Oct 21 by member: Petrunina_
|
Стоит мне только сделать такие сутки, они растягиваются на неопределённое количество таких суток, пока плохо не станет.
22 Oct 21 by member: Elen29g
|
Понимаю))) я ем пока не затошнит и утром похмел печеньем.
22 Oct 21 by member: Petrunina_
|
Красотки!!! 💗 Я приглашаю Вас в наш ЧАТ
✅ Вам понравится!!! 🤩
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более сногсшибательными и стройными!
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ ПП-рецепты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Ответы на все Ваши вопросы!
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения!
▶️Меню на каждый день!
Пиши мне в WhatsApp 89268606321 - кодовое слово "Красотки"
Начните Ваш новый день с нами! 👌А мы Вам во всём поможем!
22 Oct 21 by member: cbif
|
Мы все из того клуба под названием Как закрыть рот😎
22 Oct 21 by member: bird69
|
искренне надеюсь, что справитесь. Я вообще перестала считать, так, иногда интереса ради забиваю, чтоб примерно ориентироваться. Ем все то же, что раньше, но в меньшем количестве. Плюс физическая работа, и стараюсь как можно больше ходить пешком. Вес не растет, пока уходит, но совсем по чуть-чуть. Мне торопиться некуда) Потом зайду к подруге, взвешусь))
22 Oct 21 by member: mistico133717
|
я когда так загоняюсь, открываю книгу Брина, и остываю
22 Oct 21 by member: Ланси86
|
Тоже хочу выбросить весы(((
23 Oct 21 by member: platoshka01061981
|
Как я вам сочувствую и как я вас понимаю 😭
23 Oct 21 by member: Enichka1988
|
Попробуйте простить себя и просто подобрать для себя наиболее реалистичный подход, без максимализма.
23 Oct 21 by member: Nanandro
|
Усиление аппетита, постоянный голод - нормальная реакция организма на дефицит, он вас пытается спасти, не дать вам весить ваши 48 кг мечты
23 Oct 21 by member: Про100Алла
|
Я вас прекрасно понимаю! Уже 40 кг вешу (жри не хочу), а еда уже не усваивается. Каждое «хочу и съела» как стимул к наказанию. Често помогает психотерапия. Стало гораздо легче)
24 Oct 21 by member: Maria Raikina
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|