Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1866 kcal
|
Fat: 56.75g | Prot: 37.31g | Carbs: 318.84g.
Breakfast: Ашан Курага Экстра, Редис, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Чиабатта Пшеничная, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: ВкусВилл Масло Гхи, Семья Вареники Картофельные с Луком и Грибами, Помидоры. Dinner: Меридиан Сельдь Атлантическая Филе-Кусочки без Кожи в Горчичном Соусе, ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Картофель Отварной, Гранат, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalisha_'s Weight History
|