Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 96.25g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Хлеб Фермерский, Иней Окорок Отборный. Lunch: Виноград, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Карп Жареный. Dinner: Помидоры, Свинина Запеченая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Snacks/Other: Каравай Шарлотка с Яблоками, Перекресток Яблоко Гала. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sweta2404's Weight History
|