Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 38.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
2006 kcal
|
Fat: 108.95g | Prot: 113.91g | Carbs: 136.83g.
Breakfast: Семга Запеченная, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Свинина Отварная. Dinner: Евроопт Слоеное Ушко, Соленые Крекеры, Roshen Шоколадные Конфеты Assortment Elegant, Беллакт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Green Пирожное "Медовичек", Яйцо Всмятку. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|