dribarbosa's Journal, 11 Aug 14

Hoje passei muito mal , pois fiz o que não devemos fazer quando queremos emagrecer, pulei uma refeição pra comer uma comida mais calórica em grande quantidade e me dei muito mal , deu um rebu , passei mal mesmo, não recomendo isso a ninguém, acabei comendo a mais depois pra compensar e fechei o dia de hoje acima , bem acima de minha meta ! Voltando ao recomeço amanhã , tudo será novo, nesse caminho !!

86 kg Lost so far: 2 kg.    Still to go: 22 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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2192 kcal

Fat: 66.87g | Prot: 74.99g | Carbs: 325.07g.   Breakfast: Marilan Bolacha Maizena, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Água. Lunch: Laranjas, Batata Gratinada. Dinner: Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo. Snacks/Other: Bel Moranguete, McDonald's Torta de Banana. more...

2998 kcal

Exercise: Housework - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...