Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
2362 kcal
|
Fat: 123.55g | Prot: 148.03g | Carbs: 174.44g.
Breakfast: Помидоры, Parmalat Молоко 0,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Творог 9%, Авокадо Авокадо, Помидоры, Сыр Маасдам, Яйцо. Lunch: Лента Профитроли с Кремом, Myprotein Protein Spread White Chocolate Flavour, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры, Мираторг Карбонад Свиной, Картошка Вареная. Dinner: Myprotein Protein Spread Milk Chocolate Flavour, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Lindt Шоколад Chili Dark, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Мираторг Карбонад Свиной, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Silent_Ivanopulo's Weight History
|