Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2021
|
87.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2021:
|
1529 kcal
|
Fat: 66.65g | Prot: 114.59g | Carbs: 100.85g.
Breakfast: Груша, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Лента Клубника в Сиропе, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Ашан Шампиньоны, Жареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Жареная Картошка, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulechka.makeeva's Weight History
|