Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1929 kcal
|
Fat: 87.72g | Prot: 140.32g | Carbs: 141.13g.
Breakfast: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Harina de Avena Brownie, Yogur de Proteinas, Claras de Huevo Pasteurizadas, Banano. Lunch: Hacendado Gazpacho Fresco con Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Tomate Frito con Aceite de Oliva, Hacendado Filete de Contramuslo de Pavo, Quinoa Blanca y Roja, Aceite de Oliva Virgen Extra. Dinner: +Proteínas Mousse Chocolate, Filete de Contramuslo de Pavo. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Plátano. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
didiblon's Weight History
|