Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
47.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 69.68g | Prot: 106.18g | Carbs: 202.63g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Жареное Яйцо, Чай, Молодея Сыр Адыгейский Легкий 12%. Lunch: Яйцо, Лидкон Мак Пищевой, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука, Бабушкина Крынка Творог 1%. Dinner: Витебское Молоко Сметана 27%, Natura Сыр Сливочный, Картофель Отварной, Местное Известное Масло Сливочное 82,5%, Минская Марка Сливки 10%, Образ Жизни Алтая Рисовая Мука. Snacks/Other: Яблоко, Виноград, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнат Мороженое 'Миндаль', Боярышник, Кофе Латте. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|