Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 38.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1666 kcal
|
Fat: 92.71g | Prot: 88.26g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Савушкин Глазированный Сырок Халва, Green Чиабатта Зерновая, Свинина Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Меллер Рыбий Жир. Lunch: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Свинина Отварная. Dinner: Яблоко, Песочное Печенье, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Беллакт Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%, Евроопт Банан, Савушкин Сырок Творожный Курага 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана_Хоронжая's Weight History
|