Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2021
|
71.6 kg
Lost so far: 36.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 83.69g | Prot: 90.30g | Carbs: 192.70g.
Breakfast: Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Harry's Сэндвичный Хлеб Пшеничный, Пятерочка Яйца, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lunch: Манник на кефире, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Благовещенский Молочный Комбинат Молоко 2,5%, Пятерочка Яйца. Dinner: Магнит Банан, Хохланд Творожный Сыр, Манник на кефире. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Манник на кефире, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorulko01's Weight History
|