Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
90.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 69.28g | Prot: 84.31g | Carbs: 140.31g.
Breakfast: Луна Язык Свиной в Желе, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Белый Город Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Кофе, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Макси Котлета Рыбная Жареная, Салат Овощной с Маслом, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Яблоко Голден. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eKaterinaDvoryanka.'s Weight History
|