Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
2281 kcal
|
Fat: 95.58g | Prot: 190.37g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Бульон из Баранины, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Баранина Отварная. Lunch: Премия Чернослив, Мясо Ягнёнка, Капуста Тушеная. Dinner: Масло Гхи, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Norven Креветка Варена Охолоджена Ціла, Авокадо. Snacks/Other: Herbalife Батончик Формула 1, Красное Яблоко, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Вечерний Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|