Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
813 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 51.63g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хек Жареный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Чай, Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinad907's Weight History
|