Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2021:
|
1334 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 170.02g | Carbs: 99.57g.
Breakfast: Яичный Белок, Творог 1,8%, Геркулес. Lunch: Линкор Кальмар Командорский Тушка. Dinner: Приосколье Крыло Куриное, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Herbalife Восстановление Силы 24, Пятерочка Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Гречка Отварная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FattyMary98's Weight History
|