Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
110 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1865 kcal
|
Fat: 162.05g | Prot: 88.37g | Carbs: 11.26g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Сыр Российский, Сало, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. Lunch: Чай, Свинина Запеченая, Сало, Сливочное Масло, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|