clgaiao's Journal, 18 Oct 21

Pequeno Almoço

View Diet Calendar, 18 October 2021:
1573 kcal Fat: 78.53g | Prot: 97.16g | Carbs: 124.61g.   Breakfast: Mel, Iogurte Grego, Chá Verde, Gengibre, Diospiro. Second Breakfast: Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Mistura Torrado, Continente Fiambre da Pá, Mimosa Manteiga com Sal. Lunch: Couve à Bolonhesa, Cenouras Cozidas. Dinner: Açorda de Marisco, Caldo Verde, Chicharro Grelhado. Snacks/Other: Cappuccino. more...
153 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

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Comments 
O que é? Tem muito bom aspecto! 
18 Oct 21 by member: Josepha 67
E sabe muito bem! Dióspiro recheado com iogurte grego, topping de pólen de flores e gengibre :)  
19 Oct 21 by member: clgaiao
Gengibre! Dessa não estava às espera 🤔 
19 Oct 21 by member: Josepha 67
experimentem diospiro com canela 😀 maravilhoso 
25 Oct 21 by member: catiafilipasgouveia

     
 

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