Register
|
Sign In
Singapore
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
Jagskanu
Journal
18 Oct 21
Jagskanu's Journal, 18 Oct 21
Jagskanu's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Efter 1 vecka så har jag gått ner 2 kilo. Sååååååååå glad.
Jag har börjar med periodisk fasta 14:10 äter mellan 9 - 19.
Ser till att äta så bra som möjligt.
Promenerat minst 10.000 steg / dag.
Tjohoo
Nu kör vi
View Diet Calendar
, 18 October 2021:
136 kcal
Fat: 9.30g | Prot: 11.03g | Carbs: 0.99g.
Breakfast:
Kokt Ägg.
more...
2 Supporters
Support
Comments
superbra gjort!! rätt tänkt!
18 Oct 21 by member:
ullis swe
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
Jagskanu's Weight History
View Complete History