Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
2020 kcal
|
Fat: 68.36g | Prot: 111.20g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Капустный Салат, Печень Куриная Жареная, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Печень Трески. Lunch: Revo Слабоалкоголка, Житомирські Ласощі Bon Bliss, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. Dinner: Индейка Отварная, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пиво, Маринадо Огурец Маринованный, Креветки. Snacks/Other: Печень Куриная Жареная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|