Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
89.9 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1957 kcal
|
Fat: 52.66g | Prot: 133.06g | Carbs: 226.42g.
Breakfast: Травяной Напиток Классический, Растительный Напиток Алоэ, Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Just Food Азу, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Минтай Филе, Ашан Цветная Капуста, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Ашан Помидор, Пятерочка Яблоко Сезонное , Быстров 5 Злаков Мед Орехи, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FattyMary98's Weight History
|