Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1998 kcal
|
Fat: 87.45g | Prot: 106.75g | Carbs: 203.62g.
Breakfast: ПП Синнабон, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свиной Шашлык, Беллакт Молоко Козье Питьевое Пастеризованное Цельное, Жареное Яйцо, Зеленый Чай. Lunch: Арахис, Шашлык Куриный, Картофель Отварной. Dinner: Витебское Молоко Ряженка 4%, Виноград, Перец, Фаршированный Фаршем и Рисом. Snacks/Other: Doctor Green Хлебцы Хрустящие Медовые, Яблоко, Swiss Energy Швейцарские Травяные Леденцы, Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|