Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2021
|
88 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1450 kcal
|
Fat: 42.76g | Prot: 86.54g | Carbs: 186.20g.
Breakfast: Яйцо, Перекресток Авокадо , Петровский Батон с Пшеничными Отрубями , Форель Слабосоленая, Виноград, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр. Lunch: Седьмой континент Хурма, Лечо, Куриное Филе, Макароны Отварные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|