|
Olin varannut ajan inbody- mittaukseen elokuussa. Viime viikolla aika sitten koitti. Lihasten määrä oli pysynyt ihan samassa kuin viis vuotta sitten tehdyssä mittauksessa. Onhan sitä rasvaa vielä paljon tiputettavana.
View Diet Calendar, 16 October 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 103.47g | Carbs: 140.90g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Mandariini, Pirkka Suomalainen Omena, Valio Rasvaton Maito Hyla, Pirkka Kananmunia, Valio Luostari, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirjon Pakari Riivi-Kaura. Lunch: Wasa Kauranäkkileipä, Apetit Suikalejuurekset, Kotimaista Peruna-Sipulisekoitus, Kotimaista Kananjauheliha, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Dinner: Kananmuna, Paprika (Punainen), Kirsikkatomaatit, Olympian Sun Paahdettu Siemensekoitus, Kotimaista Kananjauheliha, Valio Eila Rasvaton Raejuusto, Kurkku, Järvikylä Jääsalaatti. Snacks/Other: Mandariini, Cashewpähkinät, Valio Profeel Proteiinirahka Vadelma, Nestlé After Eight, Nestlé After Eight. more...
|
|
 Comments
Kiinnostavaa luettavaa! Ja hyvä että lihasmassa ei ole ainakaan hävinnyt 🙂
16 Oct 21 by member: Dietcoke6
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Merkkari78's Weight History
|