Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
2077 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 123.80g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , Арахисовая Паста, Лакт Молоко 3,2%, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Lunch: Белый Замок Коктейль Молочный со Вкусом Клубники , Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Зеленый Перец, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Зеленый Перец, Помидоры, Пятерочка Грейпфрут, Индилайт Сардельки из Индейки, Яйцо. Snacks/Other: Бургер Кинг Капучино, Арахисовая Паста, Плати Меньше Живи Лучше Слайсы Пшеничные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vitovtova's Weight History
|