Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
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55.2 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2021:
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1477 kcal
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Fat: 56.71g | Prot: 81.38g | Carbs: 162.89g.
Lunch: Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Fior Fiore Coop Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Arachidi Tostate e Salate, Pane Carasau, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Skyr Formaggio Spalmabile. Snacks/Other: Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, Lindt Lindor, Avocado, Mulino Bianco Cuor di Lino, Le Nostre Stelle Petto di Tacchino Arrosto. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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mirela.patrascu's Weight History
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