Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 143.00g | Carbs: 108.93g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Судак Отварной, Суп из Белых Грибов, Приготовленная Чечевица. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Судак Отварной. Snacks/Other: ТВХ Лаваш без Дрожжей, Unagrande Моцарелла для Пиццы. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna@zeta's Weight History
|