Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2021
|
97 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 31.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2021:
|
1812 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 194.47g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: лаваш с икрой, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Lunch: Приморский Кондитер Чернослив с Грецким Орехом в Шоколаде, Orion Чокопай, Кофе, Магнит Морковь по-Корейски, Табрис Курица Отварная, Coffee Like Латте (300мл). Dinner: Белоручка Капуста Маринованная с Морковью и Хреном, Простоквашино Творог 2%, Треска Отварная, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
biletskaia's Weight History
|