Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1195 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 67.27g | Carbs: 81.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Наша Ряба Голень Куриная, Чай с Лимоном и Сахаром. Dinner: Щедрые Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Other: Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Ананас, Голден Яблоко , Цезарь Салат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|