Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 118.09g | Carbs: 172.77g.
Breakfast: Наша Ряба Курочка Су-Вид, Хлебодар Овсяное Печенье, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar, Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Divaoliva Оливки, Dziugas Пармезан, Кабачок, Яйцо. Lunch: Премия Вареники С Вишней. Dinner: Яготинский Десерт Фисташковый Пломбир, Капуста Тушеная без Масла, Наша Ряба Курочка Су-Вид. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryna_nutrition's Weight History
|