Juliana Ferreir's Journal, 14 Oct 21


View Diet Calendar, 14 October 2021:
1327 kcal Fat: 44.19g | Prot: 76.78g | Carbs: 145.18g.   Breakfast: Prozis Oatmeal Chocolate Chip, Granola, Continente Iogurte Natural. Second Breakfast: Café Expresso. Elevenses: Delta Croffee. Lunch: Atum em Óleo (Enlatado), Salada Verde Mista, Continente Mini Tostas. Afternoon Tea: Café Expresso, Pão Branco Torrado, Delta Croffee. Dinner: Lidl Pão Integral de Centeio, Castelões Queijo Curado em Fatias, Fiambre de Peru. Snacks/Other: Rabanada Simples. more...
2571 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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