Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
98.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
3135 kcal
|
Fat: 167.09g | Prot: 141.47g | Carbs: 262.73g.
Breakfast: Макароны Отварные, Ермолино Наггетсы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Колбаса Варено-Копченая, Шефмаркет Сытный Чечевичный Суп со Свининой, Паприкой и Свежей Зеленью. Dinner: Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Айсберри Ленинградское Мороженое Сливочное Ванильное в Шоколадной Глазури, Сахарный Песок, Московский Картофель Чипсы Королевский Краб, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|