Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1781 kcal
|
Fat: 67.56g | Prot: 107.27g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Магнит Банан, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Самокат Фруктовый Йогурт "Черная Смородина". Lunch: Гармония Сметана 20%, Стокманн Творожная Запеканка, Три Корочки Сухарики, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями , Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Хлебный Дом Батон Нарезной, Лук, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Цветная Капуста (Замороженная), Домик в деревне Молоко 3,5%. Snacks/Other: ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TimeOut86's Weight History
|