Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
3143 kcal
|
Fat: 111.11g | Prot: 198.41g | Carbs: 327.69g.
Breakfast: Go Vege Masło Orzechowe, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka , KFD WPC 80, Melvit Mąka Ryżowa. Lunch: Owocowa Rapsodia Dżem Truskawkowy, Go Vege Masło Orzechowe, Good Food Wafle Ryżowe o Smaku Paprykowym, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka . Dinner: Żabka Kurczaker, Lidl Naleśniki z Serem i Rodzynkami. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mik333sz's Weight History
|