Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 53.09g | Prot: 86.29g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Жареное Яйцо, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер . Lunch: Боско Хлеб Альпийский с Семечками, Помидоры, Говядина Постная. Dinner: Магнит Мандарины, Сочник, Паста с Креветками. Snacks/Other: Перловка Отварная, Язык Говяжий. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕкатеринаТурин's Weight History
|