Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
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72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 October 2021:
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3612 kcal
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Fat: 113.07g | Prot: 190.06g | Carbs: 444.89g.
Breakfast: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Lunch: Hacendado Melocotón en Almíbar, Hacendado Yogur Griego Stracciatella, Hacendado Espaguetis Carbonara, Diquesí Puré de Verduras, HSN Sports Evowhey 2.0. Dinner: Hacendado Zumo Tropical sin Azúcares Añadidos, Hacendado Barra Pan, Melón , Hacendado Mayonesa, Hacendado Solomillo de Cerdo, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. Snacks/Other: HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Avena Molida. more...
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Losing 7 kg a Week
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JuliGains's Weight History
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