Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
67.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
966 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 46.38g | Carbs: 73.33g.
Breakfast: Мёд, Салат Овощной с Маслом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Карп Жареный. Lunch: Куриные Сосиски, Омлет с Молоком, Минская Марка Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Беловежские Сыры Сыр Тильзитер 45%, Санта Бремор Атлантик Фиш Кальмар, Полоцкие Хлебцы Ржаные. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darananevic's Weight History
|