Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
2037 kcal
|
Fat: 94.85g | Prot: 94.35g | Carbs: 196.01g.
Breakfast: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Lidl Kiełbasa Krucha z Kurczaka , Ogórek (Obrany), Pilos Serek Typu Włoskiego, Lidl Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Alpro Soya Mleko Sojowe Oryginalne, Putka Kokosanki , Zott Jogurt Naturalny, Crownfield Bio Crunchy Musli Owocowe, Jabłko. Dinner: Kurczak (Panierowany lub Smażony), Kujawski Olej (10g), Pilos Serek Typu Włoskiego, Czerwona Papryka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor Cherry, Green Factory Mix Sałat z Rukolą. Snacks/Other: Lajkonik Precelki, Konfitura, Bieluch Serek Naturalny, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
magda_duzeH's Weight History
|