Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2021
|
101.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2021:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 70.43g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Мясковит Сардельки Телячьи, Виталюр Батон, Сметана , Олади с колбасой. Lunch: Картофельное Пюре, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Макароны Отварные, Куриная Отбивная. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|