Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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952 kcal
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Fat: 37.38g | Prot: 62.44g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: ココティエ MCTオイル, カルディ 生クルミ, 半熟ゆで卵, おかゆ, ノルレェイク さば 水煮缶. Dinner: 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ, ココティエ MCTオイル, おかゆ, ノルレェイク さば 水煮缶. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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