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チートデイ
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49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1019 kcal
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Fat: 37.05g | Prot: 75.32g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: choice ホエイプロテイン 有機抹茶, choice ホエイプロテイン 有機抹茶. Lunch: ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, カルディ 生クルミ, ノルレェイク さば 水煮缶, おかゆ. Dinner: ココティエ MCTオイル, 半熟ゆで卵, おかゆ, ノルレェイク さば 水煮缶. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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chamchi1210's Weight History
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