|
отчет за сегодня. перебор с жирами по моей норме, но за неделю уравновешу. интервальная пробежка.кайф. надо восстанавливать часовые свои пробежки. сегодня вспомнила, как полюбила наш стадион пять лет назад. был моим спасением в тяжелый эмоциональный период
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1767 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 94.78g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Милка Шоколад Молочный с Молочной Начинкой, Магнит Сыр Фасованный Королевский, Мясничий Паштет из Куриной Печени с Лисичками, Vita Meal Омега 3-6-9, Bombbar Choco Protein Paste, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Пшенично-Ржаной с Семенами Подсолнечника и Льна, Ruslab Soy Isolat Имбирный Пряник, Донская Мельница Овсяные Хлопья Геркулес, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Банан. Lunch: Конти Супер Контик, SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Cofix Латте с Карамельным Сиропом. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katrin_Khajiit's Weight History
|