Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1242 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 65.88g | Carbs: 124.84g.
Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Яйцо (Целое), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Сыр Пошехонский, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Гречка с Мясом. more...
|
|
260 kcal
|
Exercise:
теннис - 23 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariyaPyatak's Weight History
|