Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
56 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1259 kcal
|
Fat: 50.66g | Prot: 87.10g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Белый Хлеб, Останкино Колбаса Юбилейная. Lunch: Квашеная Капуста, Омлет или Яичница. Dinner: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Катюша~'s Weight History
|