Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1655 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 105.90g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Избенка Биотворог с Клубникой, Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина с Индейкой, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. Lunch: Alpen Gold Шоколад Фундук и Изюм , Океан Вкуса Мидии в Рассоле. Dinner: Петрохолод Мороженое Белые Ночи, Папа Может Ветчина с Индейкой, Valio Творожный Сыр Паприка-Чили, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Свежее Завтра Творог 1,8%. Snacks/Other: Бургер Кинг Чизбургер. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valleriappp's Weight History
|