Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1614 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 103.32g | Carbs: 117.35g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Пестравка Творог 0,3%, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Wasa Хлебцы Fiber, Авокадо Авокадо. Lunch: Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ , Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Расторопшей, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Пестравка Сырок Творожный, Фрутоняня Биотворог Детский с Черникой, Котлеты из Индейки на Пару, Виктория Окунь Запеченый. Dinner: Самокат Сыр Голландский, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Light Supps Light Bar Chocolate Hazelnut , Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный ГОСТ. Snacks/Other: Яшкино Тёмный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Малина, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Магнит Яйцо Варёное , Самокат Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena127000's Weight History
|