Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
1446 kcal
|
Fat: 37.42g | Prot: 28.55g | Carbs: 133.16g.
Breakfast: Глобус Торт "Шоколадно-Сметанный" с Бананом, Салат Овощной с Маслом, Яичница, Чай с Лимоном и Сахаром. Lunch: Салат из Капусты и Огурца. Dinner: Шихан Пиво Живое, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slim_happy_1's Weight History
|